便秘、悩みの便秘解消は、便秘薬・運動・体操・食生活の改善から治療しましょう

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便秘解消体操 便秘解消運動

便秘解消に体操が有効とされていますが、それは腸の位置を持ち上げることにより、腸の動き、特に小腸の動きを活性化することにほかなりません。腸を刺激する便秘解消体操を実践することにより、腸を刺激して便秘解消を目指しましょう。便 […]